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给宝宝喝饮料时的8大注意

2019-05-12 15:03:37 | 来源: 饮品

周末,大伟夫妇带着4岁的宝贝孩子星星在儿童乐园玩了大半天,下午回家吃饭时,星星却不愿拿碗,诉说肚子饱胀还隐隐作痛,随后又腹泻了。医生在了解情况后分析指出,星星的腹胀腹泻竟是上午游园时过量喝饮料惹的祸。

的确,每逢节假日或平时出外游玩,许多家长都喜欢让宝宝喝饮料,如处理不当,极易给孩子健康带来某些不良影响。那末,家长在给孩子喝饮料时,应注意甚么呢?

1.1定要给孩子买营养丰富、不含任何食品添加剂、防腐剂的天然原汁原味饮料,并注意生产日期和批号别超过保质期;留意辨认假冒伪劣及变质饮料;

2.1次饮用不要太多,1般不超过250毫升,要渐渐喝,不宜暴饮,否则会致使消化不良,引发腹泻;

3.不能用饮料代替喝水,最好事前自备1瓶冷开水或购买矿泉水,饮料只能作为辅助饮用;

4.孩子饭前饭后30分钟内不宜喝饮料,由于这样会稀释胃内消化液。更不能用饮料代替汤或稀饭在饭桌上饮用;

5.睡前不要让孩子喝饮料,由于饮料中大多含糖,对乳牙有破坏作用,容易腐蚀牙齿而产生蛀牙;

6.肥胖儿更不要多喝饮料,由于大量糖在体内堆积变成脂肪,会使小儿更胖;

7.饮用饮料时要注意瓶口卫生,避免遭到意外污染,以避免引发沾染病。

8.在宝宝睡醒后不宜马上给他喝冷的饮料,由于胃突然遭到刺激会影响胃液分泌,使消化功能减弱。

邵阳市疾控中心 伍新华

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