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营养素菜西芹豆腐皮的做法

2019-05-16 23:48:24 | 来源: 菜谱

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西芹豆腐皮的材料豆腐相克食品皮200g西芹300g油适当盐适当生抽适当葱适当 西芹豆腐皮的做法图片步骤,怎样做西芹豆腐皮好吃?

主辅料:西芹、豆腐皮

把豆腐皮切片。

西芹洗净,切抹刀片。<明道遭哥哥冒名欠债650万债主不择手段追
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锅烧开水,放入西芹焯至断生。

捞出过冷水

热油、放入葱花炒香。

放入豆腐皮翻炒。

加适当生抽。

加适当水。

烧制2分钟,加盐调味。

放入西芹。

翻炒均匀,便可关火。

出锅装盘,便可上桌。

美食天下菜谱大全温馨提示:

西芹豆腐皮是1道家常素菜,豆腐皮也叫干豆腐,富含植物蛋白,营养丰富。西芹含粗纤维,有助于消化,同时芹菜还有降血压的保健功能。所以这道简单的家常菜有保健养生之功效。

1、豆腐皮要烧制到软糯,口感才好。

2、生抽要少放,主要是给豆腐皮调色。

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