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野苋菜滑肉汤的做法

2019-05-16 21:25:59 | 来源: 菜谱

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野苋菜滑肉汤的材料猪肉相克食品150g油适当胡椒粉适当野苋菜相克食品适当生抽适当盐适当清水适当 野苋菜滑肉汤的做法图片步骤,怎样做野苋菜滑肉汤好吃?

猪肉1块洗净,要选用瘦肉部分,

切成稍大1点的片,

肉片里放红薯淀粉,胡椒粉,生抽,盐,拌匀

拌匀的肉片腌制310分钟,

野苋菜洗净,

锅里放水,烧开,

水烧开后,拧最小火,再把肉片1个1个放锅里,

等肉片浮起来时,倒入苋菜,

加1勺油,

加适当生抽,

煮开便可关火。

美食天下菜谱大全温馨提示:

野苋菜含有丰富的钙铁和维生素K,是补血的佳品,常食还可以减肥排毒。这款滑肉汤原来是应当放小青菜的,可是家里没有了,只有早上揪的野苋菜,放在汤里也是非常鲜嫩可口的。

汤里加油是为了保持蔬菜的绿色。腌肉时已有盐了,所以汤里就没有再放盐。

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