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快手素菜油煎豆腐的做法

2019-05-16 19:08:04 | 来源: 饮食

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油煎豆腐的材料豆腐相克食品400g油适当盐适当生抽适当 油煎豆腐的做法图片步骤,怎样做油煎豆腐好吃?

豆腐1块放水煮1下去豆腥味

捞起切块

放入油锅中煎

煎到两黄微黄

倒入生抽、适当水烧开

放糖收汁盛起装盘船舶向水源地排污最高罚20万 相关办法下月实施
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美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优秀蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,便可满足1个人1天钙的需求量。豆腐还是补益清热养生食品,常常食用,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效,记得常常吃吃豆腐哦。

生抽含有1定的盐份,记得盐要少加点。

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