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上班族营养餐鸡腿肉的做法

2019-05-21 16:30:37 | 来源: 汤羹

鸡腿肉的材料鸡腿相克食品肉2块生抽2匙料酒1匙陈醋相克食品1匙油1匙糖半匙胡椒粉半匙老干妈辣酱1匙8角1粒大蒜瓣1瓣花椒适当孜然适当 鸡腿肉的做法图片步骤,怎样做鸡腿肉好吃?

将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,略加推拿,最后放入冰箱腌制过夜。(由于生抽和辣酱已有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第2天的工作就很简单啦)。

锅里加1点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就能够啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。

将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提早摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

炖菜时要勤翻动1下锅子,粉条比较爱粘锅

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